Căng thẳng là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với những áp lực hoặc thách thức trong cuộc sống. Nếu ở mức độ nhẹ, căng thẳng có thể thúc đẩy hiệu su…
Năm 2015, các nhà tâm lý học Isabelle Roskam và Moira Mikolajczak đã giới thiệu khái niệm "kiệt sức khi làm cha mẹ". Khái niệm này lan truy…
Căng thẳng và lo âu đều là một phần của cơ thể trong quá trình tự nhiên chiến đấu hoặc chạy trốn. Khi ai đó cảm thấy bị đe dọa, cơ thể của họ sẽ tiết…
Khi gia đình quây quần bên nhau, chúng ta hy vọng có những khoảng thời gian vui vẻ được thể hiện bởi tình yêu và sự gắn kết, nhưng chúng ta cũng thườ…
Hành vi bắt nạt trực tuyến có phải chịu trách nhiệm pháp lý không? Với thực trạng rằng bắt nạt trực tuyến đã và đang trở thành một vấn nạn đáng quan …
Hành vi bắt nạt trực tuyến có phải chịu trách nhiệm pháp lý không? Với thực trạng rằng bắt nạt trực tuyến đã và đang trở thành một vấn nạn đáng quan …
Khi trẻ em bị bắt nạt trực tuyến, cha mẹ có thể khó phát hiện, cho đến khi nó trở thành một vấn đề quá sức. Một kẻ bắt nạt trực tuyến có thể là một n…
Tận dụng công nghệ, giúp con thiết lập giới hạn an toàn khi tham gia môi trường mạng Cuối cùng, cha mẹ phải giúp trẻ phát triển các kỹ năng để lọc …
Internet - Một thế giới thú vị nhưng nhiều cám dỗ Ngày nay, Internet chứa các nội dung tình dục và bạo lực dễ dàng truy cập. Từ những video cảnh sá…
Tại sao một đứa trẻ trông "hiền lành", "ngoan ngoãn" ngoài đời thực lại có thể trở thành "kẻ bắt nạt" trên môi trường t…
Hàng ngày, bắt nạt qua mạng tác động đến trẻ em trên toàn thế giới. Trên thực tế, không nghi ngờ gì vấn đề này ngày càng gia tăng cần phải được giải …
Sự ra đời của internet và các nền tảng mạng xã hội chính là bước đột phá vĩ đại trong thế kỷ 20 – 21.Các nền tảng mạng xã hội chính là nơi để mọi ngư…
Nhìn chung, các cuộc bạo lực mạng đều xảy ra bởi những người không rõ danh tính, họ không lo sợ bản thân bị bại lộ nên vô cùng cảm thấy an toàn khi c…
Bạn vẫn hay nghĩ chỉ những người bị bệnh tâm thần hay bị “điên” mới cần sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý? Bạn sẽ nghĩ đến việc chi một khoản tiền không …
Lần gần đây nhất bạn nói điều gì đó tiêu cực với chính mình là khi nào? Lần gần đây nhất bạn nói gì đó khích lệ bản thân là khi nào? Cái nào dễ nhớ h…
Việc tấn công, khủng bố, gây tổn thương cho người khác bằng lời nói hoặc sự im lặng thờ ơ được gọi là “bạo hành bằng lời nói”. …
Có rất nhiều cách khác để vượt qua Body shaming, mỗi chúng ta điều có cách thức của riêng mình, cứ coi như đó là một thử thách mà cuộc sống đặt ra ch…
Với 7 lời khuyên dưới đây sẽ phần nào giúp bạn bớt căng thẳng mệt mỏi và tìm được cách thư giãn hiệu quả: 1. Viết nhật ký là cách giúp bạn trút bỏ…
Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản: 1. Những biểu hiện về mặt cảm xúc • Cảm …
Self-harm một hội chứng tâm lý hiện đại đang ngày trở nên phổ biến. Lượn một vòng trên các trang mạng xã hội, hội nhóm chia sẻ, không khó để bắt gặp …