Sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của các em học sinh THCS. Đây là giai đoạn các em đang trải qua nhiều thay đ…
.png)
Giá trị bản thân là cảm giác về giá trị và sự xứng đáng của bạn như một con người. Nó ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và hành động trong mọ…
.png)
Giá trị bản thân là cảm giác về giá trị và sự xứng đáng của bạn như một con người. Nó ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và hành động trong mọ…
Không có gì bí mật khi tập thể dục là điều cần thiết cho sức khỏe và tinh thần. Theo một cuộc khảo sát, gần 60% người Mỹ cho biết họ tập thể dục ít n…
Bạn không thể hiểu được những gì người khác truyền đạt? Bạn không hiểu những gì thầy cô giảng giải? Kết quả học tập chưa được tốt? Mối quan hệ xung q…
Thuyết trình một trong những kỹ năng mềm đóng vai trò quan trọng và cần thiết, từ lãnh đạo, nhân viên đến học sinh, sinh viên hẳn ai cũng đã từng trả…
Nếu bạn từng nhận thấy rằng bạn càng căng thẳng thì công việc hàng ngày càng trở nên khó khăn hơn thì bạn đã trải nghiệm được sự khác biệt giữa não h…
Lắng nghe? Là những từ ngữ nghe rất đỗi thân thuộc, nó đại trà đến mức khi nghe đến “Kỹ năng lắng nghe”, nhiều người phải đặt ra câu hỏi hoài nghi “L…
Học các kỹ năng mới có thể là một cách tuyệt vời để giữ cho bộ não đang già đi được khỏe mạnh. Bạn sẽ có niềm vui lớn khi làm mới bản thân bằng cách …
Biết cách điều tiết và quản lý cảm xúc hiệu quả là một trong những dấu chỉ cho thấy sự trưởng thành về mặt cảm xúc. Vậy một “người lớn” sẽ quản lý cả…
1. Định luật Parkinson "Nếu bạn đợi đến phút cuối mới bắt đầu làm việc, thì việc đó sẽ chỉ mất một vài phút để hoàn thành," là những gì C…
Được nhiều người coi là tác phẩm kinh điển về chủ đề này, “Sức mạnh của thói quen” của Charles Duhigg là một khám phá có phương pháp dài 400 trang về…
1. Đặt câu hỏi Tôi thường cảm thấy thích thú và hưng phấn khi làm những công việc như thế nào?; Những công việc gì mà tôi có thể tập trung làm việc…
1. Sức khoẻ tinh thần là gì? Trong lịch sử y học hiện đại, khái niệm “sức khỏe” hầu hết được định nghĩa là “trạng thái không bệnh tật”. Bạn không ố…
Theo Daniel Pink, tác giả của cuốn sách nổi tiếng "Động lực 3.0 – Sự thật kinh ngạc về những động cơ thúc đẩy chúng ta hành động", có 3 yếu…
Lần gần đây nhất bạn nói điều gì đó tiêu cực với chính mình là khi nào? Lần gần đây nhất bạn nói gì đó khích lệ bản thân là khi nào? Cái nào dễ nhớ h…
Cuộc sống sẽ có ý nghĩa hơn nếu chúng ta dành nhiều thời gian để trân trọng và chăm chút cho những phút giây hiện tại. Điều này …
Ai trong chúng ta cũng biết giấc ngủ là cực kì quan trọng nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ hay có được một giấ…
Nhiều người vẫn nghĩ rằng lắng nghe và chăm sóc cảm xúc là: la hét, động tay động chân vì giận dữ, nằm ườn trên giường cả ngày vì buồn hoặc chán nản,…
1. Tại sao tớ lại có cục u nhỏ đau đau ngay dưới núm núi đôi? Một sáng bạn ngủ dậy hoặc một hôm vào phòng tắm táp bạn gái chợt phát hiện thấy có cụ…