Bước vào giai đoạn ôn thi, chúng mình có những giờ học thật dài, thật căng thẳng. Những lúc như thế, sẽ thật tuyệt nếu có một vài món ăn vặt thật ngo…
![[Trắc nghiệm DASS 21] Thang đánh giá lo âu - trầm cảm - stress](https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi3HKSw-D5GUQ4zmt8qrtM4j3JHKLV27Uw34oev4lz5xWgOAEf8XQqyxDah5id6UwuQfDv6BSGtZCI-NIrvz-F4b1jgJkEsDV2Wd3BZrAXYsx66UjfVpizzH85f21YV-CZmgwVtPautH8MTxj_nS_ES-1W5VsYPY34-iFmYEDDY9JUCFZ59XD2QQ09Z-w=w480-h270-p-k-no-nu)
Có khá nhiều phương pháp để đánh giá lo âu - trầm cảm - stress như sử dụng bảng hỏi, bảng đánh giá tâm lý hay khám trực tiếp với bác sĩ tâm lý. Một t…