Tranh vẽ là một phương tiện tuyệt vời để trẻ bộc lộ cảm xúc. Khi trẻ chưa thể dùng lời nói để bày tỏ cảm xúc và suy nghĩ của bản thân, trẻ có thể gia…
Bài nên đọc
Tính tập trung là một kỹ năng quan trọng giúp trẻ học tập hiệu quả, bài viết dưới đây sẽ giúp các phụ huynh khám phá 6 cách giúp con rèn luy…
Mong mỏi của các bậc phụ huynh có con nhỏ không chỉ là mong sao cho con lớn lên trở thành một người thành công, có địa vị trong xã hội. Mà con là nỗi…
Căng thẳng là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với những áp lực hoặc thách thức trong cuộc sống. Nếu ở mức độ nhẹ, căng thẳng có thể thúc đẩy hiệu su…
Một giấc ngủ ngon có thể khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng cả về thể chất lẫn tinh thần, sẵn sàng bắt đầu ngày mới. Nhưng bạn có biết rằng giấc …
Một thời gian trước, tờ Sunday New York Times đã đăng một bài viết mô tả cách sinh viên đại học cần được dạy rằng thỉnh thoảng thất bại cũng không sa…
Cảm thấy buồn sau một thất bại hay mất mát không chỉ là bình thường; mà còn hữu ích. Những ý chính: Nỗi buồn báo hiệu rằng chúng ta đã mất mát hoặc t…
Năm 2015, các nhà tâm lý học Isabelle Roskam và Moira Mikolajczak đã giới thiệu khái niệm "kiệt sức khi làm cha mẹ". Khái niệm này lan truy…
Những câu hỏi này có thể mở ra cánh cửa cho cuộc đối thoại có ý nghĩa hơn với trẻ em. Những ý chính Với một chút sáng tạo và một vài câu hỏi được xây…
Chắc hẳn bố mẹ nào cũng luôn luôn xem con mình là tất của mình, chăm lo cho con từng giấc ăn, giấc ngủ, hi sinh bản thân mình cho con và cũng là ngườ…
Các chiến lược dạy trẻ em tính kiên cường, sức mạnh tinh thần và trí thông minh cảm xúc. Những ý chính Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trí thông minh…
Âm nhạc có khả năng trong việc gợi lên những cảm xúc sâu sắc (rùng mình hay hồi hộp) ở người nghe. Chúng ta thường mô tả các bản nhạc là buồn, vui, d…
Sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của các em học sinh THCS. Đây là giai đoạn các em đang trải qua nhiều thay đ…
.png)
Giá trị bản thân là cảm giác về giá trị và sự xứng đáng của bạn như một con người. Nó ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và hành động trong mọ…
.png)
Giá trị bản thân là cảm giác về giá trị và sự xứng đáng của bạn như một con người. Nó ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và hành động trong mọ…
Nhiều lần khi tôi tổ chức các hội thảo đào tạo phụ huynh, tôi đã đưa vào một bài tập trong đó tôi sẽ làm mờ đèn và yêu cầu những người tham gia lắng …
Việc giúp con trong “tuổi teen” tìm thấy vị trí của mình trong thế giới là điều phức tạp. Ở tuổi này, suy nghĩ trừu tượng phát triển mạnh mẽ và cảm x…
Trong quá trình nuôi dạy con, giao tiếp không chỉ là phương tiện trao đổi thông tin mà còn là cách thể hiện tình yêu thương và sự quan tâm của cha mẹ…
Không có gì bí mật khi tập thể dục là điều cần thiết cho sức khỏe và tinh thần. Theo một cuộc khảo sát, gần 60% người Mỹ cho biết họ tập thể dục ít n…
Cảm xúc là những tín hiệu cho chúng ta biết về trạng thái bên trong và định hình hành động của chúng ta. Cảm xúc là trung tâm của trải nghiệm con ngư…
Câu chuyện ma quái nào cũng có hồi kết, nhưng những nỗi sợ giấu kín trong lòng thì sao? Halloween này, đừng để nỗi sợ ám ảnh chúng mình nữa! Bằng các…
Thường khi người chúng ta yêu thương đang đau buồn, chúng ta không biết phải nói gì. Nói “Tôi xin lỗi” dường như là chưa đủ nhưng cũng không có từ ng…
Thông qua việc nói chuyện với cha mẹ, thiếu niên có thể học được những kỹ năng bày tỏ vô giá. Giống như nhiều câu hỏi đơn giản khác của phụ huynh, câ…
Chữa lành khỏi một mối quan hệ độc hại cần có thời gian và sự kiên nhẫn. NHỮNG Ý CHÍNH Việc cảm thấy mất kiểm soát, có nhiều cảm xúc cùng lúc sau một…
Khi giải quyết bất kỳ loại mối quan hệ độc hại nào, điều quan trọng là phải tập trung vào sức khỏe và tinh thần của bạn. Do đó, nếu bạn đang phải đối…
Khi các nhà nghiên cứu cho chúng ta thấy rằng có mối tương quan giữa tình bạn với hạnh phúc và sức khỏe (bao gồm cả những chi tiết cụ thể như khả năn…
Căng thẳng và lo âu đều là một phần của cơ thể trong quá trình tự nhiên chiến đấu hoặc chạy trốn. Khi ai đó cảm thấy bị đe dọa, cơ thể của họ sẽ tiết…
Nếu bạn lo lắng về sức khỏe tinh thần hoặc cảm xúc của mình, bạn không đơn độc. Hàng triệu thanh thiếu niên và thanh niên sống với các vấn đề sức khỏ…
Dưới đây là một vài lời khuyên dành cho Giáo viên khi nói chuyện với Cha Mẹ về những lo lắng về sự phát triển của con cái của họ.
Khi gia đình quây quần bên nhau, chúng ta hy vọng có những khoảng thời gian vui vẻ được thể hiện bởi tình yêu và sự gắn kết, nhưng chúng ta cũng thườ…
Những ý chính 1. Không phải tất cả các chiến lược giảm lo âu đều có tác dụng với tất cả mọi người, vì vậy việc thử nghiệm là rất quan trọng. 2. Các c…
Kết thúc một mối quan hệ độc hại có thể không dễ dàng và nhanh chóng. Nhưng nó sẽ hữu ích khi bạn mở ra cuộc sống của mình một lần nữa.
Bạn không thể hiểu được những gì người khác truyền đạt? Bạn không hiểu những gì thầy cô giảng giải? Kết quả học tập chưa được tốt? Mối quan hệ xung q…
Thuyết trình một trong những kỹ năng mềm đóng vai trò quan trọng và cần thiết, từ lãnh đạo, nhân viên đến học sinh, sinh viên hẳn ai cũng đã từng trả…
Nếu bạn từng nhận thấy rằng bạn càng căng thẳng thì công việc hàng ngày càng trở nên khó khăn hơn thì bạn đã trải nghiệm được sự khác biệt giữa não h…
Đôi khi bạn có gặp phải mâu thuẫn trong gia đình, đặc biệt là với bố mẹ mình không? Tương đối an toàn khi nói rằng không ai muốn cãi nhau với bố, mẹ …
Đôi khi bạn có gặp phải mâu thuẫn trong gia đình, đặc biệt là với bố mẹ mình không? Tương đối an toàn khi nói rằng không ai muốn cãi nhau với bố, mẹ …
Đến cùng Trường THCS Tùng Thiện Vương trong Chuyên đề "GIỚI THIỆU PHÒNG TÂM LÝ HỌC ĐƯỜNG" tuần này, Dự án phát triển Tâm lý học đường hi vọ…
Điều tự nhiên là bất cứ ai cũng muốn tránh những cuộc trò chuyện khó khăn. Nhưng với những sự kiện hiện tại ngày nay, những cuộc trò chuyện này ngày …
Những kỹ năng ứng phó không lành mạnh cần tránh khi gặp phải những cảm xúc khó chịu và một số lưu ý khác.
Tìm hiểu về kỹ năng ứng phó lành mạnh tập trung vào cảm xúc và kỹ năng ứng phó lành mạnh tập trung vào vấn đề.
Cho dù bạn bị bỏ rơi vào ngày hẹn hò hay vừa trải qua một ngày khó khăn ở văn phòng, việc có kỹ năng ứng phó lành mạnh có thể là chìa khóa để vượt qu…
Lắng nghe? Là những từ ngữ nghe rất đỗi thân thuộc, nó đại trà đến mức khi nghe đến “Kỹ năng lắng nghe”, nhiều người phải đặt ra câu hỏi hoài nghi “L…
Đối với trẻ vị thành niên: nhu cầu được giao tiếp, kết nối và khẳng định bản thân thông qua các nhóm bạn đồng trang lứa là đặc điểm tâm lý chủ đạo ở …
Các cảm xúc tiêu cực tồn tại trong mỗi con người vừa mang ý nghĩa hữu ích, vừa mang nhiều nguy cơ đáng sợ. Một cá nhân cảm thấy buồn bã, tức giận, sợ…
Những cảm xúc bị kìm nén là những cảm xúc mà bạn chọn không thừa nhận, từ đó bạn không hành động để thể hiện các cảm xúc ấy ra bên ngoài. Thế nhưng c…
Không ít học sinh luôn lo lắng rằng sau khi hoàn thành bậc học THCS, bản thân sẽ phải lựa chọn con đường nào: đặt nguyện vọng học ở trường THPT hay h…
Ngoài việc lựa chọn ra ngành nghề phù hợp với năng lực và sở thích của bản thân, các ngành nghề nào đang “hot” trong thời điểm hiện tại cũng là điều …
Học các kỹ năng mới có thể là một cách tuyệt vời để giữ cho bộ não đang già đi được khỏe mạnh. Bạn sẽ có niềm vui lớn khi làm mới bản thân bằng cách …